Zmodyfikowałam nieco przepis na babeczki z cukini z wiśniami w celu przygotowania tego fantastycznego brownie! Jako że wśród naszych obserwatorów i czytelników jest wiele osób na dietach eliminacyjnych, tym razem jest to propozycja bez użycia jajek. Często w komentarzach czytaj dalej.
Takich żeberek jeszcze nie jedliście! Aromatyczne, delikatne i rozpływające się w ustach. Dawid podstępnie chciał wodę kokosową wypić, ale nie pozwoliłam mu! Bo wiedziałam, że to ona nada żeberkom tej miękkości, soczystości i charakteru! Jeśli jesteś fanem tego typu mięs, czytaj dalej.
Hallo! Czy są tu jacyś rodzice? Pytam, bo ten wpis dedykuję szczególnie Wam. Przygotowując się do kolejnego przepisu, zastanawiałam się co wrzucić tym razem – mięcho, sałatkę, ciasto? Moje myśli krążyły w mojej głowie, gdy tymczasem mieszałam garnek z czytaj dalej.
Spring Rollsy to propozycja która w zależności od spożytej ilości może stać się daniem, ale także przekąską. Może być posiłkiem low-carb (niskowęglowodanowym) jak i high carb (wysokowęglowodanowym). Uwielbiam tą opcję za to, że jestem w stanie wrzucić czytaj dalej.
Najczęściej przygotowuję lody na bazie mrożonego banana. Dorzucam do niego mleczka kokosowego, ulubionych owoców i przypraw i gotowe! Tym razem postanowiłam jednak poeksperymentować z batatami i już mogę powiedzieć, że nie będą to ostatni batatowe lody w tym sezonie. czytaj dalej.
Tarta którą dziś proponuję nie jest skomplikowana w przygotowaniu. To co potrzebujecie, to kilka składników, których listę podaję poniżej, blender i odrobina dobrych chęci.Ciacho podawane jest na zimno, więc jest to idealny deser na upalne dni. Ze względu na stosunkowo czytaj dalej.
I Ogólnopolski Kongres Dietetyki i Medycyny Funkcjonalnej za nami, a ja w związku z nim, chciałabym się podzielić z Wami dosłownie garstką refleksji. Przede wszystkim to co mnie ujęło najbardziej, to fakt, że na sali wśród słuchaczy znajdowali się dietetycy, czytaj dalej.
Polecamy małą weglowodanową bombę w postaci batoników daktylowych z wiórkami kokosowymi. Niewątpliwa ilość kalorii jaką niosą ze sobą batoniki ustawia je jako doskonałe doładowanie w dni treningowe. Potrzebujesz: szklanki wiórków kokosowych (ok 80 g) ¼ szklanki syropu z daktyli 2 czytaj dalej.
Być może wiele osób nie zdaje sobie sprawy, ale w ostatnim czasie przeprowadzono szereg interesujących badań diety paleo. I choć próby te mają swoje ograniczenia to dzięki nim możliwe jest wyciągnięcie wniosków, w jakich przypadkach dieta paleo może przynosić najwięcej czytaj dalej.
Dieta paleolityczna (dalej w skrócie – paleo) jest zestawem reguł żywieniowych opracowanym współcześnie na podstawie badań ewolucji człowieka. Oparta jest na mięsie, rybach, warzywach, owocach, jajach i orzechach. W jej skład nie wchodzą natomiast produkty zbożowe, mleko i produkty mleczne, czytaj dalej.