
1. Dietetyczne strategie do budowania siły oraz regeneracji osób ćwiczących siłowo.
Zalecenia kontra najnowsze doniesienia naukowe ze świata dietetyki sportowej.
Poruszone zostaną strategie żywieniowe, mające maksymalizować wzrost formy sportowej oraz regeneracje: ilość białka w diecie; ilość jedzenia kontra jakość; czy im więcej tym lepiej; suplementy kontra prawdziwe jedzenie; czym są odżywki białkowe; na co zwracać uwagę przy zakupie odżywki; węglowodany - przyjaciel czy wróg;
2. Rekompozycja ciała osób aktywnych.
Poruszone zostaną kwestie: metabolizmu - czym jest i jak przeciągnąć go na swoją korzyść; czy kaloria ma znaczenie, czy kaloria kalorii równa; Czym jest wrażliwość insulinowa i jak zadbać o nią; zapotrzebowanie energetyczne u osób aktywnych oraz metody jego oceny; medycyna kontra dieta i trening; popularne strategie dietetyczne w celach redukcyjnych.
3. Środki ergogeniczne w sporcie.
Wykorzystaj dietę i suplementację aby poprawić swoje wyniki sportowe.
Poruszone zostanie użycie popularnych środków wspomagania egrogenicznego w kontekście poprawy wyników sportowych, dyscyplin oraz aktywności fizycznych.
4. Dieta i suplementacja w zapobieganiu niedoborów oraz problemów zdrowotnych osób aktywnych.
Poruszone zostaną parametry związane z wydolnością oraz zdrowiem; markery przetrenowania; monitorowaniem zmęczenia oraz przetrenowania;
5. Wzmacnianie odporności poprzez poprawę pracy jelit, zaburzenia trawienia, wchłaniania, alergie pokarmowe, probiotykoterapia itp.
- Dieta i suplementacja w sporcie cz.1 - Inowrocław - 09/09/2017 - 10:00 - 14:00
- Dieta i suplementacja w sporcie cz.1 - Bydgoszcz - 15/10/2017 - 10:00 - 14:00
- Dieta i suplementacja w sporcie cz.1 - warszawa - 21/10/2017 - 10:00 - 15:00
- Dieta i suplementacja w sporcie cz.1 - Grudziądz - 04/11/2017 - 10:00 - 15:00
- Dieta i suplementacja w sporcie cz.1 - Wrocław - 11/11/2017 - 10:00 - 15:00
- Dieta i suplementacja - Metabolizm - Bydgoszcz - 09/12/2017 - 12:30 - 15:30
- Dieta i suplementacja w sporcie cz.1 - Lublin - 17/12/2017 - 09:00 - 14:00
- Dieta i suplementacja w sporcie cz.1 - Zabrze - 21/01/2018 - 10:00 - 15:00
- Dieta i suplementacja w sporcie cz.1 - Poznań - 18/02/2018 - 10:00 - 15:00
- Dieta i suplementacja w sporcie cz.1 - Bielsko-Biała - 03/03/2018 - 10:00 - 15:00
- Dieta i suplementacja w sporcie cz.1 - Leszno - 10/03/2018 - 10:30 - 15:30
- Dieta i suplementacja w sporcie cz.1 - Głogów - 11/03/2018 - 10:00 - 15:00
- Dieta i suplementacja w sporcie cz. 2 - Opole - 21/04/2018 - 10:00 - 15:00
- Dieta i suplementacja w sporcie cz.1 - Gdańsk - 20/05/2018 - 11:00 - 16:00
- Dieta i suplementacja w sporcie cz.1 - Kalisz - 02/06/2018 - 10:00 - 15:00
- Dieta i suplementacja w sporcie cz. 2 - Gdańsk - 10/06/2018 - 11:00 - 16:00
- Suplementy diety od podstaw - Lublin - 11/08/2018 - 10:00 - 14:00
- Dieta i suplementacja w sporcie cz. 2 - Dąbrówka - 16/09/2018 - 10:00 - 15:00
- Dieta i suplementacja w sporcie cz. 2 - metabolizm - Toruń - 06/10/2018 - 10:00 - 15:00
- Szkolenie z dietetyki sportowej - wybrane dyscypliny - Drawsko Pomorskie - 20/10/2018 - 10:00 - 15:00
- Odchudzanie czy rekompozycja? - Rumia - 24/11/2018 - 10:00 - 15:00
- Dlaczego nie chudnę, dlaczego nie tyję? - Rzeszów - 19/01/2019 - 10:00 - 15:00
- Dlaczego nie chudnę, dlaczego nie tyję? - Tarnobrzeg - 26/01/2019 - 10:00 - 15:00
- Posiłki okołotreningowe oraz środki wspomagające - Gdynia - 03/02/2019 - 10:00 - 14:00
- Dieta i suplementacja w sporcie cz. 1 - Słupsk - 02/03/2019 - 12:00 - 17:00
- Dieta i suplementacja w sporcie cz. 1 - praktyczne podejście - Warszawa - 30/03/2019 - 13:00 - 17:00
- Dieta i suplementacja w sporcie cz. 1 - praktyczne podejście - Giżycko - 31/03/2019 - 12:00 - 16:30
- Dieta i suplementacja w sportach walki - Łódź - 07/04/2019 - 10:00 - 15:00
- Dieta i suplementacja w sportach walki - Warszawa - 19/05/2019 - 10:00 - 14:30
- Chudnij bez liczenia kalorii - Gdańsk - 07/03/2020 - 13:30 - 15:30
- Chudnij bez liczenia kalorii - Kołobrzeg - 14/03/2020 - 13:30 - 15:30
- Chudnij bez liczenia kalorii - Rumia - 15/03/2020 - 10:00 - 13:00