Jadłospis podstawowy – „Wiosna” kwiecień/maj

99,00

Jadłospis „Wiosna” to nasza propozycja na zdrową, wiosenną urozmaiconą dietę na okres kwiecień/maj. Zdziwisz się jak łatwo przyjdzie Ci przygotowanie potraw według naszych, sprawdzonych receptur.

Wyczyść
SKU: brak Kategoria:

Opis

Jadłospis „Wiosna” to nasza propozycja na zdrową, wiosenną urozmaiconą dietę na okres kwiecień/maj. Zdziwisz się jak łatwo przyjdzie Ci przygotowanie potraw według naszych, sprawdzonych receptur.

Dla kogo?
Jadłospis przeznaczony jest dla osób, które dotychczas nie korzystały z pomocy specjalistów dietetyków, boją się ograniczeń kalorycznych i ciągłego stania przy garach. Przygotowaliśmy plan bardzo prosty, różnorodny, opierający się na łatwo dostępnych produktach, z wykorzystaniem owoców i warzyw sezonowych (okres kwiecień – maj),  który nie wymaga większych umiejętności kulinarnych.

Jakie korzyści uzyskasz kupując plan?
  • Zredukujesz, lub utrzymasz aktualną masę ciała -> oblicz swoje zapotrzebowanie 
  • Zaoszczędzisz czas i pieniądze. Dzięki dołączonej liście zakupów bez kłopotu zakupisz to co jest niezbędne i w odpowiedniej ilości. Produkty na których oparty jest plan są taniem sezonowe i łatwo dostępne, rozpisane są w taki sposób, abyś nie marnował/a składników.
  • Pewność że dostarczasz sobie odpowiedniej ilości makroskładników, witamin i związków mineralnych
  • Rozszerzysz umiejętności kulinarne. Dania są bardzo proste w przygotowaniu, smaczne i mogą stać się podstawą dla całej rodziny, a Ty bohaterem/ bohaterką we własnym domu 🙂
  • Przygotowany plan zawiera ulubione dania naszych podopiecznych!

 

Po wykupieniu jadłospisu otrzymasz:

  • różnorodne, zbilansowane menu na 7 dni
  • sprawdzone, smaczne i proste w przygotowaniu potrawy
  • listę zakupową, która skróci czas spędzany w sklepach
  • porady jak wymieniać produkty w obrębie proponowanego menu

Niezależnie od tego czy chcesz schudnąć czy utrzymać swoją masę ciała, każda z rozpisanych przez nas kaloryczności, jest zbilansowana pod kątem witamin i związków mineralnych.

 

Makroskładniki jadłospisów:

  • 1400 kcal – około 80g białka, 50g tłuszczu, 140g węglodowanów,
  • 1600 kcal – około 90 białka, 60g tłuszczu , 160g węglowodanów,
  • 1800 kcal – około 100g białka, 65g tłuszczu, 190g węglowodanów,
  • 2000 kcal – około 100g białka, 70g tłuszczu, 215g węglowodanów,
  • 2200 kcal – około 110g białka, 85g tłuszczu, 230g węglowodanów,
  • 2500 kcal – około 115g białka, 95g tłuszczu, 260g węglowodanów.

 

Jak i kiedy otrzymam jadłospis?

Jadłospis zostanie wysłany do Ciebie automatycznie na maila, gdy tylko wpłata zostanie zaksięgowana.

Jeśli interesuje Cię indywidualny jadłospis, oparty o Twoje preferencje produktowe, dostosowany do Twojej aktywności, wypełnij kwestionariusz i skontaktuj się z nami w kwesti współpracy. Warunki są przedstawione w zakładce „diety„.

 

 

Dodatkowe informacje

Kaloryczność

1400 kcal, 1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal, 2500 kcal