Mikołajki i Święta Bożego Narodzenia już niebawem! Dlatego postanowiłam w tym roku podrzucić Wam kilka tytułów książek, które w mojej ocenie mogą być interesujące dla potencjalnych obdarowanych, którzy interesują się tematyką kulinarną. Jest to bardzo subiektywna lista. Wszystkie czytaj dalej.
Tag: śniadanie
#153 Naleśniki jaglane z super-szybką konfiturą ze śliwek
Nigdy nie byłam jakoś szczególnie “naleśnikowa”. Mogłam nie jeść ich latami i nie czułam z tego powodu żadnej większej straty. Wychowałam się na bardziej treściwych obiadach, a naleśniki kojarzyły mi się bardziej jako forma deseru. Dopiero Dawid wprowadził do naszego gospodarstwa czytaj dalej.
#147 Chleb hicior – z kaszy gryczanej niepalonej
Od kilku tygodni na profilach znajomych, oraz obserwowanych blogach obserwuję chleb – hicior, przygotowany wyłącznie z jednego składnika – kaszy gryczanej niepalonej (do smaku dodaje się jeszcze do niej sól). Pieczywa nie jemy już od dłuższego czasu, w czytaj dalej.
Awokado z jajkiem
#114 muffinki pomidorowo jajeczne
Przygotowanie zajmuje około pół godziny, razem z pieczeniem, więc jeśli się śpieszycie możecie zostawić sobie ten przepis na weekend. Smakuje obłędnie! Zawiera najpotrzebniejsze tłuszcze i jest low carb i nie ma smażenia. Potrzebujesz: Większe pomidory wiejskie jaja bekon <3 lub czytaj dalej.
#109 jajko sadzone w pieczarce
Naszym zdaniem najlepszą metodą na kontrolę cukru we krwi jest jajko z bekonem na śniadanie (u zdrowych ludzi)! Syci na długo i nie powoduje skoków cukru jak płatki śniadaniowe. Wiem, że robiliśmy to już na wiele sposobów. Obwijaliśmy bekonem szparagi, czytaj dalej.
#101 kotlecik ziemniaczano łososiowy z jajem
Nie zawsze jemy śniadania. Bardziej staramy się o jakość i odpowiednią ilość pożywienia niż ich godziny podania. Uczty w naszym wypadku przypadają przeważnie na wieczór. Dzisiaj trochę przewrotnie, bo wieczorne resztki miksujemy w śniadaniowe danie. Potrzebujesz: ugotowanych ziemniaków “z wczoraj” czytaj dalej.
#97 Frittata 2 – kanapkowo
Potrawa, która już była ale tym razem w innej odsłonie. Frittata często u nas gości. Jest prosta, szybka do przygotowania, smaczna i gęsta odżywczo i jest low-carb. Dzisiaj traktujemy ją jako kanapkę i przekładamy kiełkami. Przy okazji wrzucamy link do czytaj dalej.
#72 Szakszuka – tunezyjski bałagan na śniadanie
Szakszuka w dosłownym tłumaczeniu oznacza wielki bałagan. Już sama nazwa nam się podoba! A smakuje jeszcze lepiej! Danie to pochodzi z kuchni tunezyjskiej. Zachęcamy i Was do szukania nowych smaków. Nie ujmując naszym babciom, życie jest za krótkie żeby się czytaj dalej.
#68 Japońskie śniadanie – bento
W badaniach na temat śniadań często dominuje argument, że statystycznie, ludzie którzy nie jedzą śniadań są otyli. Jest to oczywiście nie prawda oparta na pseudonauce i źle wyciągniętych wnioskach. Zaglądając w materiały badawcze możemy stwierdzić, iż za otyłość odpowiadają złe czytaj dalej.