Interwałowy trening o wysokiej intensywności – HIIT, może uchronić nas przed skutkami diety fastfoodowej. Przynajmniej, w krótkoterminowej perspektywie i u szczupłych mężczyzn. Badanie, które opisze trwało 14 dni i uczestniczyło w nim 15 zdrowych, młodych mężczyzn. Podczas trwania programu badawczego czytaj dalej.
Wpływ różnego rodzaju modeli żywieniowych na zdrowie oraz środowisko naturalne jest często powodem do gorących dyskusji. Problem stanowi wielowymiarowy świat z jego różnymi czynnikami wpływającymi na długość naszego życia oraz na jego jakość. Do toczących się dyskusji postaram się dołożyć czytaj dalej.