Kolejny przepis na omleta! Niby podobny do poprzednich, ale jednak nieco się różni – głównie ze względu na proces przygotowania. Tym razem wystarczy wymieszać składniki, przelać do formy i zapiec. A kwadrans, w czasie którym następuje zapiekanie, jest o świcie czytaj dalej.

  Dziś propozycja świąteczna! Rolada szpinakowa jest bardzo wdzięcznym, bo smacznym i estetycznym daniem. W tradycyjnej wersji używany jest serek ricotta, mascarpone, lub też inne odmiany serka. Zatem na diecie eliminacyjnej – bezmlecznej, należałoby przygotować biały mus z alternatywnych składników. czytaj dalej.

  Dziś pomysł na pożywną sałatkę! Przygotujecie ją w mig, a zapewnicie sobie prowiant na kilka posiłków. Zapakujcie ją do pojemników i zabierzcie ze sobą do pracy/ szkoły. A wybuchowa jest dlatego, że zawiera w sobie owoc granatu. Dla niewprawionych w czytaj dalej.

Adam Małysz miał swoją bułkę z bananem, a ja mam kawę z bananem! Wydaje się Wam że jest to połączenie kuriozalne? Jeśli tak, koniecznie je sprawdźcie! 😋   Od dłuższego czasu nie słodzę kawy, więc sięgając po banana i blendując czytaj dalej.

    Zapraszam na sernik na zimno pt BEZ, bo jest bez nabiału, bez pieczenia, i przygotowuje się go bez problemu! Jest to też opcja w stylu #lowfat. Ostatnio otrzymywaliśmy prośby o desery o wyższych proporcjach węglowodanów, więc oto i czytaj dalej.