Ostatnie posty

#75 Muffinki z mąki kokosowej

Prosty przepis dla bezglutenowców, szybkie przygotowanie i smaczny efekt – czyli to co wszyscy lubimy! Potrzebujesz: dużego banana (albo 2 małe) pół szklanki mąki kokosowej http://www.barbellkitchen.pl/post/62604430517/57-robimy-make-kokosowa 3 łyżki masła, lub mleczka (śmietanki gęstej i tłustej) kokosowej 3-4 jajka z wolnego czytaj dalej.

#74 faszerowane cebule

Jestem coraz częściej zażenowany poziomem swoich podyplomowych studiów. Duża część wykładowców tkwi w wiedzy sprzed 20 lat, lub powtarza bezmyślnie ludowe przesądy.. Nie rozumiem tego, gdyż mnie rozliczają za moją pracę a brak kompetencji boli. Poza tym wykładowcy z założenia powinni być czytaj dalej.

#73 boczek pieczony

Wszystkim “połamańcom” polecam warsztat Janka Cieślika w Sopocie! Wspaniały fizjoterapeuta. Dodam, że jest ciężarowcem od kilkudziesięciu lat, aktualnym mistrzem europy.  Jego stalowe ręce rozpracują każdy mięsień. Od czasu do czasu trafiam do niego, to z zapaleniem kaletki maziowej w kolanie, czytaj dalej.

#70 pierogi chińskie

Chcieliśmy zdementować iż wszystko co gotujemy jest w celu redukcji tkanki tłuszczowej lub w drugą stronę “na masę”. Nie mamy czasu na mierzenie, ważenie i przyglądanie się każdemu posiłkowi. Starały się trzymać głównym założeniom paleo i widzimy rezultaty. Widzimy też czytaj dalej.