Dawid Białowąs (Gdynia i online)
– specjalista ds. żywienia i wspomagania dietetycznego w sporcie, mgr wychowania fizycznego ze specjalizacją trenerską w judo (III dan, purpurowy pas bjj), doktorant katedry nauk przyrodniczych, zakładu fizjologii AWFiS Gdańsk, wykładowca akademicki dietetyki sportowej.
Współpracuje z osobami aktywnymi (zarówno amatorami i profesjonalistami) pod kątem redukcji masy ciała, poprawy wydolności, żywienia okołotreningowego, budowania masy mięśniowej, edukacji żywieniowej. Prowadzę także treningi personalne oraz prywatne lekcje judo.
kontakt: 605 40 50 50, bialowasdawid@gmail.com, info@barbellkitchen.pl
Przed spotkaniem proszę o:
- wypełnienie kwestionariusza oraz kontakt telefoniczny 605405050
- dostarczenie podstawowych, w miarę aktualnych badań (jeśli nie masz poważnych schorzeń) takich jak: morforlogia krwi, lipidogram, glukoza na czczo, witamina D3 (w okresie letnim niewymagane).
Współpraca obejmuje konsultację, 7 dniowe indywidualne menu, dobór suplementów (jeśli potrzebne), analiza badań laboratoryjnych, ewentualne zlecenie kolejnych kolejnych oraz możliwe poprawki w doborze makr oraz kalorii w oddanym jadłospisie w obrębie miesiąca.
Koszt współpracy:
- Konsultacja: 120zł
- Jadłospis: 150zł (przy rozpoczęciu współpracy wymagana jest wcześniejsza konsultacja)
- Kontrola: 50zł/wizyta
- Pakiet (konsultacja, jadłospis, kontrola) – 250zł
- Pakiet 3 miesiące (co miesiąc nowy 7 dniowy jadłospis, 3 konsultacje oraz 3 kontrole) – 600 zł
- Trening personalny 100zł/godzinę
- Lekcja judo 100zł/godzinę indywidualnie lub od pary (Galeon Gdynia, Złomiarz Gdańsk)
Przyjmuje w Gdyni: ul. Morska 89-91 (budynek Active i Galeon Judo).