mgr Dawid Białowąs (Gdynia i online) diety oraz treningi
– specjalista ds. żywienia i wspomagania dietetycznego w sporcie, mgr wychowania fizycznego ze specjalizacją trenerską w judo (III dan, purpurowy pas bjj), doktorant katedry nauk przyrodniczych, zakładu fizjologii AWFiS Gdańsk, asystent w zakładzie Fitnessu i sportów siłowych, wykładowca akademicki (żywienie w sporcie).
Współpracuje z osobami aktywnymi (zarówno amatorami i profesjonalistami) pod kątem redukcji masy ciała, poprawy wydolności, żywienia okołotreningowego, budowania masy mięśniowej, edukacji żywieniowej.
mgr Alicja Białowąs (Gdynia i online)
– dietetyk – z wykształcenia i zamiłowania. Specjalizuję się m.in. w żywieniowym wspieraniu leczenia otyłości, chorób metabolicznych (cukrzyca, hipercholesterolemia, dna moczanowe i inne), chorób jelit (zespół jelita drażliwego, choroby zapalne jelit), prowadzeniu pacjentów na dietach eliminacyjnych, czy wspomaganiu żywieniowym osób aktywnych fizycznie.
Jestem miłośniczką racjonalnego podejścia do żywienia. Swoją wiedzę wciąż poszerzam uczestnicząc w licznych szkoleniach i konferencjach. Moim zawodowym celem jest maksymalne dostosowanie planów żywieniowych do celu, a także stylu życia moich podopiecznych. Jako entuzjastka zdrowego żywienia i blogerka kulinarna chętnie proponuję swoje autorskie przepisy, które są smaczne i łatwe w przygotowaniu.
Kontakt
Dawid 605 40 50 50, bialowasdawid@gmail.com,
Alicja – 721 097 757, info@barbellkitchen.pl.
Przed spotkaniem prosimy o:
- wypełnienie kwestionariusza (Excel, Mac) oraz kontakt telefoniczny 605405050
- dostarczenie podstawowych, w miarę aktualnych badań jak lipidogram i morfologia krwi (proszę o wcześniejszy kontakt telefoniczny w celu uzgodnienia tych badań)
Miesięczna współpraca obejmuje konsultację, 7 dniowe indywidualne menu, dostosowane do upodobań i stylu życia klienta, dobór suplementów (jeśli potrzebne), analiza badań laboratoryjnych, kontrolę zmian oraz możliwe poprawki w jadłospisie.
Koszt współpracy:
- Konsultacja dietetyczna: 150zł
- Nowy jadłospis bez konsultacji: 180zł (przy rozpoczęciu współpracy wymagana jest wcześniejsza konsultacja – pakiet)
- Kontrola: 100zł/wizyta
- Pakiet (miesięczna współpraca – konsultacja, jadłospis, kontrola) – 300zł
- Pakiet para (miesięczna współpraca dla par) – 500 zł
- Pakiet 3 miesiące (co miesiąc nowy 7 dniowy jadłospis, 2 konsultacje w miesiącu, poprawki do jadłospisów – 800 zł
- Trening personalny w Studiu, w Gdyni – 100zł/godz
Poradnia oraz studio treningu personalnego mieści się w Gdyni, na ul. Bp. Dominika 10 (wejście obok apteki, od strony Alei Zwycięstwa). Mapa
Współpraca online
Współpraca online opiera się o wywiad oraz kontrolę postępów za pomocą prostego i darmowego komunikatora Google Meet. Aby umówić się na konsultację napisz do nas maila lub zadzwoń. Postaramy się o dogodny termin. Podobnie jak we współpracy stacjonarnej, umawiamy się na 2 spotkania w miesiącu. Wcześniej wypełnij kwestionariusz.
Zobacz rezultaty naszych klientów
Wybierz najdogodniejszy dla siebie plan
Konsultacja
150zł
Konsultacja trwa godzinę i może odbyć się zarówno w gabinecie jak i online. Zapraszamy do kontaktu.
Współpraca miesięczna
300zł
Konsultacja trwa godzinę i może odbyć się zarówno w gabinecie jak i online. Zapraszamy do kontaktu.
Współpraca 3 miesięczna
800zł
Konsultacja trwa godzinę i może odbyć się zarówno w gabinecie jak i online. Zapraszamy do kontaktu.
Współpraca dla par
500zł
Konsultacja trwa godzinę i może odbyć się zarówno w gabinecie jak i online. Zapraszamy do kontaktu.
Adres poradni
Poradnia mieści się na parterze, po przeciwnej, w stosunku do parkingu, stronie budynku. Tuż obok apteki.
Pamiętaj, że jesteś w strefie płatnego parkowania.
Adres
Bp. Dominika 10
Gdynia, 81-402
info@barbellkitchen.pl